こんばんわ

今日の冷え込み半端ないですね!!


室内にいるのに凍えそうです。

外は刺すように痛いらしいです。


日本の各地で雪が降ってるそうです。


東京だからこんなに寒いのか。

昨年はこんな寒くなかった気がします。





しかし山の雪は大歓迎★

スノボの時期です♪

今年も時間が合えば鳥取あたりにいきます。



この寒い体を暖めたくてスープパスタを作りました。

　

和風の醤油コンソメスープです。
れんこんの煮物です。
和洋ＭＩＸです。
スープでほッこり。

しかぁし!!

結構すぐ冷めてしまいます・・・・・



もっと辛くて熱くて汗かく食べ物今度作ろう♪

冬の季節の野菜は体を温める効果があるんですよ

そして麺類よりも米のが温まるらしい。だめやん。。。。




仕事してみてわかったけど世の女性陣冷えに悩んでる方たくさんいます。

私も末端冷え性で手先足先が冷えます。

他汗かいてんのに冷たい。


血行とリンパの流れを促進してあげるといいですよと。

アドバイス、半身浴とかリンパマッサージとか食事とか。


そんなあたしがまずお湯に浸かれません。浴槽ありません。


むぅぅぅぅぅぅ寒いよう。疲れ溜まるよう




もうすぐ我が家は引越しをします。

うちらの第一条件はお風呂です（笑）



銭湯にまた行こうかな



では皆さんぬくぬくして寝てくださいね♪♪

おやすみなさい