こんばんはお腹の調子がよろしくないミユキです。







今日はさや姉も帰ってきたのでまた３人揃ってのご飯です（＾＾）




業務用スーパーで大量に買い物したので今日は豊富です♪



たらのムニエルと豚キムとサラダと味噌汁です!!


　　　　




ちょっと写真の色悪いですがおいしかったです（●＾＾●）







やっぱ料理もだけど皆揃って食べるご飯はうます☆


一家団欒の必要性がわかります。。。。








ではでは今日もボリュームたくさんで残さず（ご飯おかわり。。。）食べたので


ジムにでも行ってきまス!!




「ごちそうさまでした」

はじめまして。

ときどきのジュンヤです。

今日はサヤカもミユキもいないので、鬼の居ぬ間に高級素材を買ってやりました♪

ジャーン。


るみばあちゃんのおうどん。

私はうどん王国出身ゆえうどん大好きっ子なのです。

近場のスーパーに生めんがあるのはほんとうれしい限りです♪

これに先日ミユキが作ったカレーにだし汁を加えて片栗粉でとろみをつけものをかけて完成。






















るみばあちゃんのカレーうどん。


いい感じにルーが麺にからんでうんまい☆




しかし…




ついでに作ったぶっかけうどんのが好きなのです。

LOVEぶっかけうどん。

ではまた時々。

あっとゆうまに金曜日・・・・

曜日感覚狂ってますミユキです。




今日からサヤ姉が実家に帰ってる為２人です。
なんか一人いないと変な感じ。。。。。。






さて今日もカレーにしたかったんですが手抜いてると怒られそうなので
ちゃんと作りました!!!


ロールキャベツとカプレーゼです。
　　　　



我が家には今鶏肉しかありません。。。。

なので鶏のミンチでつくりやした（＾＾）



トマトソースと和風のおろしポン酢でもつくりどっちでも食べれるように♪

・・・・毎日毎日食っちゃ寝食っちゃ寝でホントにピンチ!!!






ってことで今日はさっきまでジムに行ってまいりました☆
家からチャリで10分以内のジムで会員制なしなので
毎回プリペイドで払うだけでOK!!

なんて好条件♪♪

これなら高い会費払って無理に行くわけでもなくて続けれそうでふ（●＾＾●）
今日はスローペースで１時間半ほど汗かいてきやした。





明日確実筋肉痛。。。。。




がんばって通うぞ♪